Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 98.76g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лосятина, Макароны Цельнозерновые Отварные Federici. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Шаурма с Курицей3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|