Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 131.34g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Творог 0%, Буренкино Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Груша, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Other: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|