Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 73.72g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: SPAR Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Президент Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ред Булл Ред Булл без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|