Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 61.16g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Яичный Белок, Помидоры, Провансаль Майонез Провансаль, Solvita Кукуруза Сахарная . Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зелёное Село Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Жигули Пиво Барное, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Папа Может Сервелат Финский, Чиабатта, Помидоры. Snacks/Other: Лента Красный Апельсин, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|