Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3921 kcal
|
Fat: 204.69g | Prot: 145.95g | Carbs: 377.77g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мак, Груша, Молочный Знак Творог 9%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, KDV Конфеты Super, Конти Конфета Золотая Лилия, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Konti История Востока, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей. Dinner: Орех Пекан, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Руккола, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соус Тартар, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Snacks/Other: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|