|
Mięśnie 36,9%
Tłuszcz 31,2%
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 60.49g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Drożdżówka z Serem. Lunch: Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Madej Wróbel Frankfurterki Wędzone , Chleb Pszenny Na Drożdżach. Dinner: Morliny Boczek Wędzony, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: McDonald's Frytki z Batatów. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|