Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 68.51g | Carbs: 272.63g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Пятерочка Банан, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Сметана 10%, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Выбор Дня Макаронные Изделия, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Печенье Американер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|