Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 99.95g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Lunch: Приготовленная Морковь, Салат из Свеклы с Чесноком, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|