Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 69.27g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное со Свежесваренным Зерновым Кофе, ВкусВилл Булочки Бриошь, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Молоко (Полностью Обезжиренное), Лакомо Сливки 10%, Каравай Наслаждение с Вишней, Рис Вареный, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Dinner: Каравай Наслаждение с Вишней, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: Завод Пастухова My Sweetie Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|