Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 80.08g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Вкусносельские Яйца Куриные Отборные, Простоквашино Сливки 20%, Папа Может Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Капкейк Малина, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Stax Пикантная Паприка, Голден Яблоко , Помидоры, Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы ОГО. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|