Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 134.86g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Мандарины, Гречка Отварная, Кофе, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная. Lunch: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Глобус Икра Горбуши, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Творожная запеканка с изюмом, Глобус Дорадо, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Продукты из Старожилово Биолакт, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|