Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 106.81g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Помидоры, Дикси Кабачок, Мегамарт Авокадо, Магнит Апельсин, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Планета Витаминов Брусника, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Грудка Индейки. Dinner: Булгур (Вареный), ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|