Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3922 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 156.64g | Carbs: 299.29g.
Breakfast: Яйцо Бехтеевское, Просто Мёд, Эконива Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ИП Фадеенкова Маринованная Капуста без Сахара Diet, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Barilla Макароны Chifferi Rigati, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Other: Жигулевское Пиво, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Chaka Snack Mix Wasabi, Фикс Прайс Сыр Кач, Fish House Вобла Вяленая, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Голец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|