Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 173.90g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Крошка, Елизавета Хлебцы, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Хворост . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Крошка, Гипар Повидло Клубничное, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Русское Море Кета на Пару, Крошка, ВкусВилл Капуста Квашеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|