Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
120.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 88.11g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Lunch: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Седьмой континент Хурма, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Vego Паштет Нут с Морковью, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Петрушка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Vego Паштет Нут с Морковью, Огурец (без Кожуры), VEGANNOVA Тофу Классический, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Белая Дача Салат Айсберг, Петрушка. Snacks/Other: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|