Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 110.95g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармелад, Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Щавель, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творожные маффины. Dinner: Ржаной Хлеб, Лук, Ашан Шампиньоны, Natura Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Хек. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Рис Вареный, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|