Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 93.06g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Деловой Стандарт Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка Отварная, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Деловой Стандарт Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Первая Свежесть Филе в Панировке, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Пятерочка Помидоры. Dinner: Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|