Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 73.84g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Село Зеленое Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Братья Караваевы Сочник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофельное Пюре, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|