Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 103.77g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Индилайт Ветчина, Кофе, Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы, Чай с Лимоном, Быстроном Салат Обжорка. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|