Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 43.59g | Carbs: 58.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Заварной (Бездрожжевой Хмелевой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Банан, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Легкий 15%, Фасоль Стручковая, Bonduelle Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|