Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 107.27g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Волков Сыр Качотта с Клюквой, Простой Йогурт, ВкусВилл Манго, Милком Творог Обезжиренный , Ritter Sport Кофе и Хлопья. Lunch: Nestle Кит Кат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Капустный Салат, Global Village Баклажаны в Аджике , Кальмар Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|