Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 110.65g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Чай, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Магазин Моего Района Салат из Капусты с Яблоком и Имбирём, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Верес Фасоль с Грибами, Rainbow Тунец в Воде, Яичница, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". Snacks/Other: Бублик, Изолят Соевого Белка, Сушеный Инжир, Диета Елены Малышевой Смесь Фруктово-Ореховая, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|