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Me chamo Camila, tenho 27 anos, sou mãe. Devido a essa nova entre trabalho, cuidar da casa filho e estudar, muito estresse acabei ganhando peso, hoje estou retornando a uma alimentação saudável, aliada a prática de exercícios e jejum intermitente. Espero inspirar e dividir essa jornada com vocês ! E vamos em busca sermos melhores para nós 🤍
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88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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830 kcal
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Fat: 13.12g | Prot: 38.43g | Carbs: 139.86g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Batata Baroa. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Batata Baroa, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. more...
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2657 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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