Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 171.84g | Carbs: 331.41g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, GoGreen Luomu Kikherneet, Hunaja, Tomaattipyre, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Valkosipuli, Sipulit, Arla Keso Raejuusto, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|