Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 120.07g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Окей Полба Пшеничная. Dinner: Скумбрия, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Санта Бремор Крабовая Палочка , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysya531's Weight History
|