Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 124.24g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Паштет Камчатский из Икры Трески, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bambi Plazma, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|