Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 117.69g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Панкейк, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнолия Говядина Деревенская. Lunch: Семга Слабосоленая, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Livianta Вишня без Косточки, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|