Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 56.11g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Авокадо , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Абрикос Сушеный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Свити, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|