Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 85.36g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Сало, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Cofix Морковный Торт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Roshen Шоколад Пористый Белый, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|