Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 125.78g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Манты с курицей. Dinner: Polar Котлеты Рыбные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Командор Томаты Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|