Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 70.09g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Вологодское Масло Сливочное, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Семга Слабосоленая, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|