Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 165.99g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Milida Масло Сливочное, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Milida Масло Сливочное, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан, Суп Овощной. Dinner: Milida Масло Сливочное, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|