Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 117.39g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Морская Капуста, Скумбрия Атлантическая, Овсяная Крупа, Молоко, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Овсяные Отруби, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молоко, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|