Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 109.79g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Батон Летний, Суп Рисовый с Брокколи. Dinner: Курица Голень Духовая, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Мираторг Брокколи Капуста, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Суп Рисовый с Брокколи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|