Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 65.12g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 5 Океанов Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Бахетле Батон Бутербродный на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Дарницкий на закваске, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское. Snacks/Other: Ohla Сушеный Ананас, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Дымов Пиколини Хамон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|