Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 197.26g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole , Lajkonik Precelki, Kawa Capuccino , Jajko na Miękko. Lunch: Szam Amm Pierogi z Mięsem ze Smażoną Cebulką, Vitanella Baton Protein 27%. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Konspol Kotlet A'la de Volaille z Kurczaka, Pilos Pudding, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole . Snacks/Other: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Tutti Serek Waniliowy. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|