Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 55.95g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|