Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 53.49g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Салат Овощной с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарин, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|