Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 78.74g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Ёбатон Протеин со Вкусом Ванильного Мороженого. Lunch: Курица Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами, Сити Гурмэ Салат со Спаржей по-Корейски. Snacks/Other: Киви, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|