Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 56.99g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники, Zero Джем Абрикосовый . Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|