Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 90.28g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Сыр-Бор Сыр Российский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Кабачки Жареные, Перекресток Треска Жареная, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Wasa Хлебец Пшеничный с Белым Маком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Яшкино Крокант с Миндалем, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|