Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 239.55g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Помидоры, Mutant Сывороточный Протеин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Мера Вкуса Французская Горчица, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Томатный Соус, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Бахетле Курица Гриль, Село Зеленое Творог 0,5%, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|