Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 12.72g | Prot: 38.98g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Вареное Яйцо, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Заварной (Бездрожжевой Хмелевой). Lunch: Bonduelle Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|