Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 32.43g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Макароны Отварные, ХАЛИФ Сосиски из Мяса Птицы. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Кофе, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Макароны Отварные, ХАЛИФ Сосиски из Мяса Птицы. Dinner: ВкусВилл Сало , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Моя Цена Соломка Солёная , Магнит Помело, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|