Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 71.13g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Макароны Отварные Загр, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Макароны Отварные Загр . Dinner: Запеканка с Пшеной Кашей Загр, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|