Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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85.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1720 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 107.16g | Carbs: 160.74g.
Lunch: Fage Yaourt Grec Total 0%, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Jambon, Oranges, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Cacao en Poudre (Non Sucré). Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Cerneaux de Noix, Clémentines, Concombre (avec Peau), Radis Noir. Supper: Fraises, Hotos Yaourt Grec 0%, St Hubert Oméga 3, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petits Pois (Surgelés), Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Champignons, L'étal du Boucher Escalope de Veau . Snacks/Other: Nu3 Fit Protein Creme, Gerblé Biscuit Figue et Son. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Balawane's Weight History
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