Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
39.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 95.79g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Bushido Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|