|
Znowu tu jestem..nie zapisywałam bo chyba nie miałam czasu. Walczę z sobą każdego dnia. Dużo mam w głowie. Nie jestem głodna a sięgam momentami po słodycze, po co? Nie wiem sama. Bronie się i myślę o tym co jem żeby nie popaść w jakąś matnię i zaburzenia ale nie jest łatwo... trzymajcie kciuki. Mój cel to te 65....
|
69 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 73.57g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Kresto Płatki Migdałowe, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko Owsiane. Lunch: Ogórek Kiszony , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Lidl Polędwica Wieprzowa Pieczona. Dinner: Masło, Chleb Żytni. Snacks/Other: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|