Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 101.02g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, От Фермера Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ашан Киви. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Horeca Select Блинчики Классические, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|