Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 51.21g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Сливочное Масло, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko. Snacks/Other: Lazzaroni Biscotti , Lindt Чёрный Шоколад 85%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|